안녕하세요. 아미나 요양병원입니다.
“무엇을 먹는 게 좋을까요?”
“입맛이 없는데 안 먹으면 안 되나요?”
식사가 예전처럼 자연스럽지 않게 느껴지는 시점에서 ‘식단이 정말 치료에 영향을 줄까?’ 하는 의문을 갖는 분들도 계십니다.
하지만 항암 중에는 약물 치료만큼이나 영양 섭취가 중요합니다.
억지로 먹는 것이 아니라, 내 몸을 지켜내기 위해 먹는다는 관점이 필요합니다.
무조건 많이 먹는다고 좋은 것도 아니고, 건강식이라고 알려진 음식이 모든 환자에게 맞는 것도 아닙니다.
지금 내 몸이 어떤 상태인지, 어떤 영양이 필요한지를 알고 챙기는 것이 부담 없이 일상 회복으로 이어지는 데 도움이 됩니다.
아미나는 항암 중인 환자분들이 식사를 통해 몸을 조금 더 단단히 회복할 수 있도록 양질의 식단 구성에 신경을 쓰고 있습니다.
면역과 영양,
두 방향에서 접근하는 식사의 중요성
항암 치료를 받는 동안, 수술 후 체력이 급격히 떨어지거나 면역 기능이 약해지는 경우가 자주 발생합니다.
몸속 조직이 회복되려면 영양소가 제 역할을 해야 하고, 기초적인 면역 방어 기능 역시 영양 상태에 따라 영향을 받게 됩니다.
특히 체중이 빠르게 줄거나 식욕이 크게 떨어지는 경우에는 단순한 영양 보충을 넘어서, 에너지 손실을 막고 회복을 촉진할 수 있는 식단 구성이 중요해집니다.
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음식이 치료 그 자체는 아니지만, 몸이 치료를 견디고 회복하는 데 현실적인 역할을 한다는 점은 분명합니다.
항산화 성분이 풍부한 식품은 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있고, 체력 회복에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
그래서 항암 중 식사는 ‘치료를 돕는 또 하나의 과정’으로 이해하는 것이 바람직합니다.
항암에 좋은 음식, 어떤 것이 있을까요?
음식 선택은 단순한 기호의 문제가 아닙니다.
치료에 영향을 주는 면역 반응, 염증 조절, 세포 회복 등을 고려한 구성이 필요합니다.
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✅ 브로콜리: 세포 손상을 억제하고 면역 기능 향상에 도움을 줍니다.
✅ 마늘: 체내 염증 반응을 조절하고 세균과 바이러스 방어에 도움을 줄 수 있습니다.
✅ 토마토: 항산화 성분인 리코펜이 들어 있어 세포 손상 경감에 유리합니다.
✅ 녹차: 정상 세포 손상 감소에 기여하며, 항암 건강 관리에 활용될 수 있습니다.
✅ 강황: 염증을 줄이고 꾸준히 섭취하면 건강 균형 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
✅ 버섯류: 베타글루칸이 포함되어 있어 면역세포 활성화를 지원합니다.
이 외에도 항암 중 유의할 점은 음식의 ‘질’과 ‘안정성’입니다.
식중독 위험이 있는 생식이나 가공도가 높은 식품은 피하고, 소화가 잘 되는 조리 방식과 부드러운 식감 위주의 구성이 권장됩니다.
회복을 돕는 식사의 여러 가지 형태
✅ 체력 관리 + 영양 보충식이
신체적, 정신적으로 피로도가 큰 시기에는 단백질과 고에너지 식품을 중심으로 체력 유지가 중요합니다.
✅ 치료 식이
항암이나 방사선 치료를 받고 있는 동안은 부작용에 따른 식욕 저하, 구토, 설사 등 증상에 따라 부담을 덜 수 있는 조절된 식단이 필요합니다.
✅ 암 예방 식이
면역 활성화와 세포 기능 회복을 고려해 균형 잡힌 항산화 중심 식사를 일상 속에 자연스럽게 담아 가는 것이 도움이 됩니다.
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아미나에서는 환자분들의 상태와 일상 회복 과정을 함께 고려하며, 다양한 영양 요소를 반영한 양질의 식사 구성을 통해 회복 여정에 부담이 되지 않도록 신중하게 준비하고 있습니다.
식사와 함께하는 삶의 질 회복
음식은 영양을 보충하는 수단인 동시에, 환자의 일상 회복을 위한 중요한 기반이 되기도 합니다.
환자분들이 식사를 통해 힘을 얻고, 하루의 리듬을 되찾을 수 있도록 구성된 다양한 일상 관리가 병행되고 있습니다.
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필라테스, 가족 공예, 원예 활동, 프랑스 자수 등 정서적 안정을 위한 플랜이 함께 운영되고 있습니다.
정기적인 식사와 안정적인 생활, 그리고 꾸준한 움직임이 이어질 때 환자 개개인의 삶의 질 역시 차츰 회복될 수 있습니다.
항암 중 식사는 단순히 영양 보충만을 의미하지 않습니다.
지치고 예민해진 몸을 다시 살아갈 수 있는 상태로 되돌리기 위해 무엇을 먹을지, 어떻게 먹을지에 대한 고민이 필요합니다.
아미나에서는 암 진료 중이거나 회복기에 있는 환자분들이 식사를 통해 다시 삶의 리듬을 회복하고 몸과 마음을 함께 돌볼 수 있도록 돕고 있습니다.
양질의 식사는 물론, 고주파 온열치료, 복합 면역치료, 항산화 해독, 비타민 치료, 한방 치료 등 통합 면역 관리까지 연계해 환자분의 전반적인 회복 환경을 함께 살피고 있습니다.
치료를 견디는 힘은 결국 일상에서 옵니다. 아미나는 그 일상이 조금 더 단단해질 수 있도록 곁에서 함께하겠습니다.
감사합니다.
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